| 1. | Sandhausen | 15 | 66 |
| 2. | Aalen | 8 | 64 |
| 3. | Regensburg | 15 | 61 |
| 4. | Heidenheim | 12 | 60 |
| 5. | Erfurt | 9 | 57 |
| 6. | Burghausen | 8 | 57 |
| 7. | VfL | 11 | 55 |
| 8. | Offenbach | 7 | 55 |
| 9. | Chemnitz | 4 | 55 |
| 10. | Saarbrücken | 10 | 54 |
| 11. | Stuttgart II | -3 | 50 |
| 12. | Münster | -4 | 50 |
| 13. | Bielefeld | -6 | 50 |
| 14. | Darmstadt | 4 | 49 |
| 15. | Unterhaching | 4 | 44 |
| 16. | Wehen | -8 | 44 |
| 17. | Babelsberg | -15 | 44 |
| 18. | Oberhausen | -10 | 39 |
| 19. | Jena | -20 | 39 |
| 20. | Bremen II | -41 | 22 |
 |  |  |  |  |  |  |
|
Der Beginn
Ab 2010
Nach dem kaum vorhergesehenen und - wie VfL-Präsident Dr. Rasch oft betonte - "völlig unnötigen" Abstieg der Lila-Weißen, rechneten allenfalls Berufsoptimisten mit einem schnellen Comeback des VfL. Lediglich vier Spieler besaßen im Sommer 2009 noch ein gültiges Arbeitspapier, Claus-Dieter Wollitz zog es nach fünf Jahren als Cheftrainer zum FC Energie Cottbus.
Doch seinem Nachfolger Karsten Baumann gelang der Wiederaufbau in Rekordzeit. Mit einer komplett neu formierten Mannschaft erreichten die Lila-Weißen das Finale im NFV-Pokal und (nach Siegen gegen Hansa Rostock, Borussia Dortmund und den Hamburger SV) das Viertelfinale im DFB-Pokal. Auch in der 3. Liga setzten sich die Osnabrücker am Ende einer harten Saison durch und kehrten am 8. Mai 2010 als Meister wieder in die 2. Bundesliga zurück.
