Gymnastikabteilung - Wir halten uns in Schwung.

Vier bewegende Gründe für mehr Sport:

Sport ist gesund. Wer sich regelmäßig bewegt, kann vielen Krankheiten vorbeugen und die eigene körperliche und geistige Fitness verbessern.

Viel Bewegung steigert die Lebenserwartung, da Sport unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Des Weiteren fördert Sport einen gesunden Schlaf.

Wer regelmäßig Sport treibt, stärkt seine Muskulatur und den Kreislauf.

Wer sich körperlich betätigt, baut sofort Stress ab. Das macht glücklich und zufrieden. Es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen.